কিভাবে আমার প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি?

চুল পড়া পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে একটি প্রচলিত সমস্যা। এটি আপনার চুলের স্টাইল, গ্রুমিং প্যাটার্ন এবং এইভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে।

চুল পড়ার কারণের জন্য আমরা এককভাবে আসতে পারি না। কারণ জেনেটিক্স, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মাথার ত্বকের সংক্রমণ, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, স্ট্রেস, ডায়েট, পুষ্টির ঘাটতি ইত্যাদির মতো অনেক সম্ভাবনার কারণে পুরুষ বা মহিলাদের মধ্যে চুল পড়া শুরু হতে পারে। 

কিন্তু, তার পরেও, এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন এবং/অথবা করতে পারেন আপনার প্রাকৃতিক চুল গজানোর জন্য। তো, আসুন কথা বলি "কিভাবে আমার প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি করা যায়?" বিস্তারিত!

পুরুষ এবং মহিলাদের চুল পড়ার সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী?

চুল পড়া উপসর্গ এবং প্যাটার্ন দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যেমন পুরুষ বা মহিলা (প্যাটার্ন টাক) চুল পড়া, যা অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া নামেও পরিচিত। এটি 45-50 বছরের বেশি পুরুষদের মধ্যে সাধারণ (বয়স বছর)। এবং একইভাবে, মহিলাদের মধ্যে যারা মেনোপজ অনুভব করেছেন। 

উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের চুল পড়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে; জেনেটিক্স, থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতা, ওষুধ, পুষ্টির ঘাটতি, জেনেটিক্স, উচ্চ স্তরের এন্ড্রোজেন, থেরাপি ইত্যাদি। 

অন্যদিকে, মহিলারা খুব কমই মাথার ত্বকের সমস্ত চুল হারায়। পরিবর্তে, তারা গুরুতর চুল পড়া, পাতলা, নিস্তেজ এবং অ চকচকে চুল এবং চুল সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা লক্ষ্য করে। 

তাদের চুল পড়ার সম্ভাব্য কারণ হল- জেনেটিক্স, কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, চিকিৎসা, পুষ্টির অভাব, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ বা সঠিক খাদ্যের অভাবের কারণে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা। 

প্রাকৃতিকভাবে চুল বাড়ান!

চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা চুল বৃদ্ধি চিকিত্সা চতুর এবং চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। কারণ একটি "চুলের ক্ষতির জন্য পণ্য" যা আপনাকে এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে আপনার সঠিক চুল পড়ার সমস্যার সমাধান করা উচিত, অন্যথায় আপনি কেবল আপনার অর্থ নষ্ট করছেন। তো চলুন কিছু প্রাকৃতিক চুল পড়ার চিকিৎসা, পণ্য এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করা যাক।

ম্যাসাজ দিয়ে প্রাকৃতিক চুল বাড়ান!

 

চুলের তেলের সাথে একত্রে আপনার মাথার ত্বকে কিছু সময়ের জন্য ম্যাসাজ করা আপনাকে চুল পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বিভিন্ন গবেষণা দেখায় যে মাথার ত্বকের ম্যাসেজ চুলের বৃদ্ধি, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং এইভাবে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। উপরন্তু, এটি চুল মজবুত এবং ঘন করতে আরও সাহায্য করে। 

কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন আপনার মাথার ত্বকে মৃদু ম্যাসেজও আপনাকে স্ট্রেস এবং টেনশন থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে- কারণ, আমরা বলেছি, স্ট্রেস এবং উদ্বেগও চুল পড়ার কারণ। আপনার আঙ্গুলের ডগায় কিছু তেল দিন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার নখ ব্যবহার করবেন না, কারণ তারা আপনার মাথার ত্বকের খোসা ছাড়তে পারে।

ঘৃতকুমারী দিয়ে প্রাকৃতিক চুল বাড়ান!

অ্যালোভেরার অনেক ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। এবং সেই কারণেই এটি "প্রাকৃতিকভাবে চুল বাড়ানোর" প্রতিকার হিসাবে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। 

আপনি এটিকে চুলের জন্য খাদ্য বলতে পারেন কারণ এটি মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়, এটিকে প্রশমিত করে এবং চুলের ক্ষতির চিকিত্সা ছাড়াও আপনার চুলকে কন্ডিশন করে। 

এটি খুশকির চিকিত্সা করতে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধির জন্য ফলিকলগুলিকে অবরোধ মুক্ত করতে সহায়তা করে।

আপনি হয় অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন বা মাথার ত্বকে কাঁচা খাঁটি অ্যালোভেরা লাগাতে পারেন, কয়েক মিনিটের জন্য চুল রেখে দিন (এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন)। অত্যাশ্চর্য ফলাফলের জন্য কয়েক সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে একবার বা দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন। 

প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে প্রাকৃতিক চুল বাড়ান

 

"চুল বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য তেল"- বিশ্বের কিছু অংশে এখনও অনুসরণ করা শতাব্দী-পুরনো প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। এমনকি কেউ কেউ দাবি করেন যে আপনি 6 মাসে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। সুতরাং, আসুন আরো খুঁজে বের করা যাক.

উদাহরণস্বরূপ, নারকেল তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা লরিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, যা চুলের খাদের গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রবেশ করে, যা চুল থেকে প্রোটিনের ক্ষতি কমাতে আরও সাহায্য করে। 

আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে, আপনি চুল ধোয়ার আগে এবং/বা পরে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। 

উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে ধোয়ার 2-3 ঘন্টা আগে নারকেল তেল দিন। আপনি এটি সারারাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন। 

আপনি নারকেল তেল দিয়ে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল ম্যাসাজ করতে পারেন; এটি চমত্কার কাজ করে যখন (এটি আসে) চুলের খাদ লুব্রিকেটিং এবং ভাঙ্গন প্রতিরোধ করে। 

এগুলি ছাড়াও, আশ্চর্যজনকভাবে, এটি মাথার ত্বকের মাইক্রোবায়োমকে সমৃদ্ধ করতেও সাহায্য করে, যা মাথার ত্বক এবং চুলের ফলিকলগুলিকে আগের চেয়ে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

যদি পাওয়া যায়, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করুন, যা আপনাকে আপনার চুলের ভিতরে উন্নতি করতে সাহায্য করে এবং পুষ্টি এবং প্রোটিনে পূর্ণ। ওমেগা পরিপূরক চেষ্টা করে চুলের বৃদ্ধি, ঘনত্ব এবং (চুলের) পুরুত্ব উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। তাই চুল পড়া কম হয়। 

কিন্তু আপনি কোনো স্বাস্থ্য পরিপূরক বেছে নেওয়ার আগে, আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।

চূড়ান্ত শব্দ

এছাড়াও, চুল পড়ার প্রতিকার হিসাবে আপনি পেঁয়াজের রস, রোজমেরি তেল এবং জেরানিয়াম তেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আমরা আগামী ব্লগে তাদের সম্পর্কে আরও কথা বলব।

এবং, যদি আপনি একটি বিশেষজ্ঞ প্রয়োজন চুল পড়ার সমাধান এবং "মহিলাদের জন্য চুলের পুনঃবৃদ্ধি", "পুরুষদের জন্য চুল পুনরায় বৃদ্ধি", "লম্বা চুল বৃদ্ধি", "কেন আমি চুল হারিয়ে ফেলছি" বা "কিভাবে চুলের ক্ষতি মেরামত করব" এর সাথে সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি খুঁজছেন৷চুল পুনরায় গজানোর জন্য কত সময় প্রয়োজন,” এবং/অথবা “কিভাবে চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করবেন”- আপনার আছে এমডি- সৌন্দর্য ও সুস্থতা (অনলাইনে সৌন্দর্য পণ্য কিনুন | মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক বিক্রিত প্রসাধনী - এমডি)  আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে আপনার পাশে!

এই ডোমেনে তাদের দক্ষতা এবং বছরের অভিজ্ঞতা সত্যিই আপনাকে সাহায্য করবে।

কিছু সাম্প্রতিক এবং নিরাপদ "চুলের ক্ষতির জন্য পণ্য" অন্বেষণ করতে তাদের ওয়েবসাইট দেখুন এবং প্রাকৃতিক চুলের সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করুন!