পুরুষদের জন্য চুলের যত্নের টিপস- কীভাবে একজন তার চুলের যত্ন নিতে পারেন?

লোকেরা তাদের ত্বক এবং শরীরের যত্ন নিতে পছন্দ করে কিন্তু তাদের চুলের যত্ন নিতে ভুলে যায়। এর ফলে নিস্তেজ, শুষ্ক এবং অ-আলোকিত চুল হয়। এবং, যদি এই অজ্ঞতা এবং চুলের যত্নের অভাব দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে তবে আপনি একটি বড় ভুল করছেন। কারণ চুলের যত্ন আপনার ব্যক্তিত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এবং আপনার স্মার্ট গ্রুমিং আপনার চুলের রেখা ছাড়িয়ে চলতে হবে।

অতএব, আপনাকে অবশ্যই আপনার চুল সম্পর্কে এমনভাবে শিখতে হবে এবং যত্ন নিতে হবে যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসী, যোগ্য এবং সুসজ্জিত দেখতে পান।

আপনার চুলের ধরন এবং চুলের যত্নের প্রয়োজনীয়তা বোঝা

একবার আপনি বুঝতে পারেন চুলের যত্নের বুনিয়াদি, স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখা সহজ এবং সোজা হয়ে যায়। চুলের যত্ন নেওয়া পরিচয় দিয়ে শুরু হয় চুলের ধরন, যেমন শুষ্ক, কুঁচকানো, কোঁকড়া, তরঙ্গ বা সমতল, যা সোজা নামেও পরিচিত।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার চুল সম্পর্কে জানতে, আপনি খুঁজছেন শুরু করতে পারেন সঠিক চুলের যত্ন পণ্য যে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে. যাইহোক, আপনি যে কোনও পণ্য চূড়ান্ত করার আগে, এর উপাদানগুলি এবং আপনার ত্বক এবং চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ততা দেখুন। 

এই অপরিহার্য কারণ অনেক চুলের যত্ন পণ্য কঠোর রাসায়নিক দিয়ে ভরা হয়। এই ধরনের রাসায়নিক আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে বা এমনকি স্থায়ীভাবে তাদের ক্ষতি করতে পারে। 

অতএব, একটি নির্বাচন করুন পুরুষদের চুলের যত্ন পণ্য প্রাকৃতিক বা প্রকৃতি-অনুপ্রাণিত উপাদান সহ। 

পুরুষদের জন্য চুলের যত্নের টিপস- কীভাবে একজন তার চুলের যত্ন নিতে পারেন?

প্রাকৃতিক উপাদান সহ সঠিক শ্যাম্পু চয়ন করুন

A মৃদু শ্যাম্পু আপনার চুলের যত্ন নেয় এবং যত্ন নেয়, যা আপনার চুল প্রাপ্য। অতএব, কঠোর রাসায়নিক এড়িয়ে চলুন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু করুন।  

আপনার শ্যাম্পুতে এই রাসায়নিকগুলি এড়ানো উচিত: পেট্রোকেমিক্যাল, সালফেটস, ফাথালেটস, প্যারাবেনস এবং সিলিকন।

পরিবর্তে, আপনি হাইড্রোলাইজড গম প্রোটিনের মতো বিষয়বস্তু নিয়ে যেতে পারেন। এই সাহায্য করে আপনার চুল ঘন এবং শক্তিশালী করুন. এছাড়াও, জন্য দেখুন অ্যামিনো অ্যাসিড, যা সাহায্য করে follicle ভলিউম এবং চকমক বৃদ্ধি.

উপরন্তু, ভিটামিন ই সন্ধান করুন, যা সাহায্য করে চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে এবং স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখুন। সবশেষে, পেপারমিন্ট এবং টি ট্রি অয়েল চুলকে প্রশমিত করার সময় মাথার ত্বক-ত্বকের জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে।

জন্য খুশকি থেকে মুক্তি, আপনি জিজিফাস জোয়াজেরিও বার্ক এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে তৈরি শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখতে পারেন যাতে আপনি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ দূর করতে পারেন যা ফ্লেক এবং খুশকির কারণ হতে পারে। 

জোজোবা মাথার ত্বকে বিল্ড আপ দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে যা আরও ফ্লেক্স হতে পারে। এছাড়াও, আপনার মধ্যে অ্যালোভেরার সন্ধান করুন পুরুষদের চুলের শ্যাম্পু আপনাকে চুলকে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টি দিতে সাহায্য করতে। 

প্রতিদিন আপনার চুল শ্যাম্পু করা এড়িয়ে চলুন

সহজ কথায়, প্রতিদিন চুলে শ্যাম্পু করবেন না।

অনেক পুরুষের চুল প্রতিদিন শ্যাম্পু করার অভ্যাস হয়ে যায়, ধরে নেয় যে গোসলের সময় শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার সময় আসে। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে এমনটা হয় না।

এটি কারণ আপনার (মাথার ত্বকের) ত্বকে তেল নিঃসৃত হয়, যা আপনার চুলকে পুষ্ট করার জন্য। এটি আপনার চুলকে রক্ষা করে এবং এটিকে সুস্বাস্থ্যের মধ্যে রাখে। কিন্তু প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে সেই তেলগুলো বের হয়ে যেতে পারে। এর ফলে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল নিস্তেজ, শুষ্ক, ভঙ্গুর এবং সময়ের সাথে দুর্বল হয়ে পড়ে।

প্রতিদিন শ্যাম্পু করা শুষ্ক এবং পাতলা চুলের একটি কারণ হতে পারে। যাইহোক, ধরুন আপনার ইতিমধ্যেই পাতলা এবং শুষ্ক চুল আছে এবং আপনার শ্যাম্পুতে সালফেট এবং প্যারাবেনসের মতো রাসায়নিক রয়েছে; এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার চুল অতিরিক্ত শুকিয়ে যাচ্ছেন।

এই প্রতিক্রিয়াটি এমনভাবে নেওয়া উচিত নয় যে আপনি শ্যাম্পু সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যান। কারণ নো-শ্যাম্পু আপনার চুলকে ঘর্মাক্ত, স্থূল এবং নোংরা করে তুলতে পারে। অতএব, পর্যাপ্ত বিরতি বা ফাঁক দিয়ে নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন যাতে এটি শুকিয়ে না যায়।

কিন্তু, আপনার চারপাশ বা পরিবেশের কারণে যদি আপনার চুল নোংরা বা তৈলাক্ত হয়ে যায়, তাহলে আপনি প্রাকৃতিক বা বিশুদ্ধ-প্রকৃতি-ভিত্তিক শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার নিশ্চিত করতে। জন্য দেখুন শক্তিশালী এবং ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু এবং আপনার চুলের ধরন এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে আপনার চুল ধোয়ার রাউটিং সামঞ্জস্য করুন।

সঠিক চুলের যত্ন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন

অনেক লোক (পুরুষ) শ্যাম্পু করার পরে তাদের চুলের কন্ডিশনার মিস করে। এবং এটি এমন কিছু যা তাদেরও মনে রাখা উচিত!

শুধুমাত্র আপনার চুল শ্যাম্পু করা যথেষ্ট নয়। কারণ শ্যাম্পু করলে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল থেকে পুষ্টিকর তেল বের হয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, সঠিক কন্ডিশনার ছাড়া, আপনার চুল ক্ষতি হতে পারে।

পছন্দ ডান পুরুষদের চুল কন্ডিশনার যে আপনার চুল বৃদ্ধি সমর্থন করে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে। শ্যাম্পু আপনাকে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যখন পুরুষদের জন্য কন্ডিশনার স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করে এবং প্রচার করে।

শ্যাম্পু করার পর পুরুষদের জন্য কন্ডিশনার ব্যবহারের আরও কিছু সুবিধা হল-

আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি যোগায়

হারানো তেল প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করে

পুরুষদের চুলের বৃদ্ধি প্রচার এবং বজায় রাখা

চুলের কিউটিকল এবং ফলিকলকে রক্ষা করে

চুলের স্বাস্থ্য সমর্থন করুন

নিয়মিত ব্যবহারে, আপনি ময়েশ্চারাইজড চুলগুলিকে একটি শক্তিশালী এবং চকচকে শ্যাফটের সাথে লক্ষ্য করতে পারেন।

আপনার নির্বাচিত কন্ডিশনারটির প্রাথমিক উদ্দেশ্য আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা উচিত। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনি আপনার কন্ডিশনারে দেখতে পারেন তা হল অ্যালোভেরা, অ্যাভোকাডো তেল, বোরেজ তেল এবং ভিটামিন ই। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক মুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করছেন। 

পুরুষদের হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করার সঠিক উপায়

জানা চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করার সঠিক উপায় চমৎকার, কিন্তু যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, এখানে আপনার জন্য কিছু আছে।

আপনার চুল লম্বা না হলে সপ্তাহে প্রায় দুই থেকে তিনবার একটি নিকেল আকারের কন্ডিশনার যথেষ্ট। এটি আপনাকে (সমর্থন) অফার করতে পারে সর্বোত্তম চুল বৃদ্ধি. 

যাইহোক, কন্ডিশনার প্রয়োগ করার সময়, আপনি এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং আপনার চুলের প্রান্তে ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। কারণ মাথার খুলি যেখানে আপনার (পুরুষদের) চুল গজায়। অতএব, একটি সঠিক প্রয়োগ আপনাকে শক্ত স্ট্র্যান্ড সহ স্বাস্থ্যকর চেহারার চুল পেতে সাহায্য করতে পারে। 

কিছু লোক কন্ডিশনারকে (সাথে) বিভ্রান্ত করে যে এটি আপনার চুলকে চর্বিযুক্ত দেখাতে পারে যদি আপনার ইতিমধ্যেই প্রাকৃতিকভাবে তৈলাক্ত চুল থাকে। কিন্তু এটা অনুমান করা ভুল। কেবলমাত্র আপনার চুলের দিকে মনোযোগ দিন, কন্ডিশনার ব্যবহারের আগে এবং পরে এর প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন এবং তারপরে এটির প্রয়োগের ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করুন। 

সঠিক চুলের স্টাইল বেছে নিন

চুলের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার আরেকটি কারণ হল আপনি কীভাবে আপনার চুলকে সামঞ্জস্য এবং স্টাইল করেন! এর কারণ হল সব চুলের স্টাইল সমানভাবে তৈরি হয় না এবং সবার মুখের আকৃতি, ত্বকের টোন, চোয়ালের লাইন এবং চুলের ধরন একই রকম হয় না। 

আরেকটি কারণ হল; একই রকম হেয়ারস্টাইলে সবাই একরকম দেখাবে না। অতএব, স্টাইল করার সময় চুলে চাপ না দেয় এমন সঠিক চুলের স্টাইল বেছে নেওয়া আপনার জন্য অপরিহার্য!

এখানে একটি বিশেষজ্ঞ থেকে একটি টিপ. আপনার মুখের আকৃতি, টেক্সচার, চোয়ালের রেখা, কপালের আকার এবং চুলের ধরন, যেমন তরঙ্গায়িত, কোঁকড়া, সোজা ইত্যাদি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তারপর আপনার সমস্ত স্টাইলিং প্রয়োজনীয়তা সামঞ্জস্য করার সময় আপনার চুলের উপর ন্যূনতম চাপ দেয় এমন স্টাইলটি পরীক্ষা করুন। 

কোনো বিভ্রান্তি বা পরামর্শের ক্ষেত্রে, আপনি আপনার কাছাকাছি সেলুনে যেতে পারেন এবং পেশাদার সহায়তা পেতে পারেন।

সঠিক চুলের স্টাইল দিয়ে, আপনি আপনার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য, আত্মবিশ্বাস এবং সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করেন। এটি ছাড়াও, আপনি যখন আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে সামঞ্জস্য করতে দেন, তখন এটি ভেঙে যায় না বা চাপ অনুভব করে না। অনেক লোক চুলের স্টাইল বহন করার চেষ্টা করে যা তাদের জন্য উপযুক্ত নয় বা তাদের চুলের যত্নের রুটিনকে সমর্থন করে না। এবং দীর্ঘমেয়াদে, এই ধরনের স্টাইলগুলি শুধুমাত্র আপনার চুলের ক্ষতি করে।

অতএব, আপনি যদি আপনার চুলের যত্ন নিতে চান তবে আপনার চুলের স্টাইল বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

পুরুষদের জন্য সঠিক ক্যাপ এবং টুপি চয়ন করুন

পুরুষরা টুপি এবং ক্যাপ বহন করতে পছন্দ করে। কিন্তু সঠিক মাপের টুপি বা ক্যাপ আপনার চুলকে রক্ষা করতে পারে। 

চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঠান্ডা দিনে আপনার মাথা গরম রাখতে একটি বিনি বহন করতে পছন্দ করতে পারেন, তবে দীর্ঘায়িত ব্যবহার আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। কারণ টাইট টুপি চুলের গোড়ায় চাপ দেয়। আর এই ধরনের চাপ দীর্ঘক্ষণ চুল ভেঙ্গে যেতে পারে এবং অকালে চুল পড়ে যেতে পারে। এটি নতুন চুলের বৃদ্ধিও সীমিত করতে পারে। 

উপরন্তু, যখন তাপ অপরিহার্য, দীর্ঘায়িত (বর্ধিত) তাপ অতিরিক্ত ঘাম এবং তেল তৈরি করতে পারে।

 

ক্লোরিন চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে

আমরা ব্যাকটেরিয়া মারতে ক্লোরিন ব্যবহার করি তবে এটি পুরুষদের চুলের প্রাকৃতিক তেলও ছিনিয়ে নিতে পারে। ক্লোরিন-উন্মুক্ত চুল দিন দিন, স্টাইল করা কঠিন, ভঙ্গুর এবং সহজে ক্ষতির ঝুঁকিতে পরিণত হতে পারে। 

চুলের ক্ষতি এড়াতে, আপনি পুলে ঝাঁপ দেওয়ার আগে, আপনার চুলকে তাজা (প্রাকৃতিক এবং নন-ক্লোরিনযুক্ত) জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং পুল বাথ করার পরে, একটি উপযুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা পূরণ করতে সহায়তা করবে। 

সূর্যের ক্ষতি থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করুন

অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজারও আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। এটি সূর্যের রশ্মি এবং অতিবেগুনী বিকিরণের তাপ যা আপনার চুল ভাজা করার চেষ্টা করে। 

আপনার চুল একটি উপযুক্ত সঙ্গে সুরক্ষিত না হলে তাপ রক্ষাকারী অথবা আপনি সূর্যের নীচে দীর্ঘ সময়ের জন্য এটির সংস্পর্শে রয়েছেন, এটি আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে। এবং এই ধরনের চুল ভঙ্গুর, ভাঙ্গা সহজ এবং বিভক্ত প্রান্ত আছে। 

আপনার চুলকে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য, একটি ঢিলেঢালা বা পর্যাপ্ত ফিটিং, নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো টুপি পরুন। এটি আপনাকে তাপ এবং UV রশ্মি থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। 

ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন

গরমের চেয়ে ঠান্ডা পানি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আমরা বুঝতে পারি যে গরম জল খুব সতেজ মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার চুলের জন্য ভাল নয়।

ঠান্ডা জল চুলের ফলিকলের চারপাশে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি চুলকে আরও শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে এবং দাঁড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ঠান্ডা জল মাথার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং চুল শুকিয়ে যায় না।

বন্ধ শব্দ

পুরুষদের চুলের যত্নের রুটিনেও বিশেষ যত্ন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন। এর কারণ হল তাদের চুল ছোট, নরম এবং বাকিদের তুলনায় বেশি বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থার সংস্পর্শে আসে। অতএব, আমাদের অবশ্যই পুরুষদের চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে হবে!

যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে তাদের চুলের যত্ন জটিল। সঠিক যত্ন, পণ্য এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের মাধ্যমে আপনি দ্রুত আপনার সেরা চুলের স্বাস্থ্য এবং স্টাইল অর্জন করতে পারেন। 

পুরুষদের চুল সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানার জন্য, চুলের যত্ন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন এমডি- সৌন্দর্য ও সুস্থতা (অনলাইনে সৌন্দর্য পণ্য কিনুন | মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক বিক্রিত প্রসাধনী - MD®৷) তাদের দক্ষতা আপনাকে সর্বোত্তম চুলের বৃদ্ধি এবং শৈলীর জন্য সঠিক চুলের যত্ন পণ্য চয়ন করতে সহায়তা করবে।