লম্বা চুলের জন্য একটি সহজ চুলের যত্নের রুটিন কী?

চুল আপনাকে স্টাইলিশ করে এবং আপনার বিশুদ্ধ ব্যক্তিত্বে মূল্য যোগ করে। সঠিক! এবং আজকাল, প্রত্যেকেরই তাদের স্বাক্ষরের মতো চুলের স্টাইল রয়েছে, তবে আপনি যদি আপনার চুলের যত্ন না করেন- আপনি বড় সমস্যায় পড়েছেন!

চুল পড়া, অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে যেমন "মহিলাদের চুল পাতলা হওয়া "পুরুষদের চুল পাতলা হওয়া," "মহিলাদের চুল পড়া," "চুল ভেঙে যাওয়া," "চুল ক্ষতি করে," এবং অন্যান্য চুল সংক্রান্ত সমস্যা বাড়ছে অতএব, সঠিক চুলের যত্নের কৌশল, রুটিন, ডায়েট এবং পরিকল্পনা খুঁজে পাওয়া দুঃসাধ্য হতে পারে। আর কারণ হল; তথ্য ওভারফ্লো 

হ্যাঁ, আমরা একমত, ইন্টারনেট তথ্যে পূর্ণ, যেমন চুলের যত্নের টিউটোরিয়াল এবং সমাধান, কিন্তু তবুও, এই বিষয়গুলির উপর একটি বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিভঙ্গির একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। অতএব, আর দেরি না করে, এখানে একটি বিশেষজ্ঞ মন্তব্য: "লম্বা চুলের জন্য সহজ চুলের যত্নের রুটিন কী?" চল শুরু করা যাক!

আপনার চুলের যত্নের সমস্যাগুলি ঘিরে চুলের যত্নের রুটিন

বিশেষজ্ঞরা এমডি- সৌন্দর্য ও সুস্থতা (অনলাইনে সৌন্দর্য পণ্য কিনুন | মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক বিক্রিত প্রসাধনী - MD®৷) পরামর্শ যে আপনার লম্বা চুলের জন্য চুলের যত্নের রুটিন আপনার চুলের যত্নের সমস্যা বা উদ্বেগগুলি অনুসরণ করা এবং ফোকাস করা সহজ হওয়া উচিত। তাই, প্রথমে আপনার চুলের উদ্বেগ, চুলের যত্নের সমস্যা এবং আপনার চুলের বর্তমান অবস্থা চিহ্নিত করুন এবং চিন্তা করুন এবং তারপরে লম্বা চুলের জন্য আপনার সহজ চুলের যত্নের রুটিন পরিকল্পনা করুন। 

কিছু সাধারণত দেখা যায় চুল উদ্বেগ হয়; চুল পড়া, শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুল, ফ্রিজ এবং ফ্লাইওয়ে, স্প্লিট এন্ড, চুল পড়া, তৈলাক্ততা বা চর্বি এবং রং বা রাসায়নিকের কারণে ক্ষতি। 

এছাড়াও, মাথার ত্বকের সমস্যা যেমন চুলকানি, তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি অনেক লোকের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

এখন, একবার আপনি উদ্বেগের রূপরেখা দিয়ে ফেললে, আসুন এই প্রতিদিনের চুলের যত্নের রুটিনগুলির সাথে আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান সেগুলি সম্পর্কে কথা বলি যা আপনি অল্প সময়ের মধ্যে অনুসরণ করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার চুলের যত্নের রুটিন লক্ষ্য হিসাবে মসৃণতা এবং উজ্জ্বলতা সেট করতে পছন্দ করতে পারেন। অথবা, বিশাল চুল, টেক্সচার, বা একটি স্বাস্থ্যকর চুলের শরীর- আপনার পরবর্তী লক্ষ্য হতে পারে। 

চুলের যত্ন লক্ষ্যের কিছু অতিরিক্ত উদাহরণ হতে পারে; শক্তি, মেরামত, হাইড্রেশন, রঙ দীর্ঘায়ু, কার্ল, তরঙ্গ, বা সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর চুল।

একবার আপনি আপনার চুলের যত্নের উদ্বেগ এবং লক্ষ্যগুলি তালিকাভুক্ত করলে, আরও ভাল ফলাফলের জন্য আপনার চুলের যত্নের রুটিন শুরু করা সহজ হয়ে যায়। 

রুটিন # 1 

 

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনার প্রথম চুলের যত্নের রুটিন হওয়া উচিত; স্বাস্থ্যবিধি। আপনি যেমন আপনার শরীর এবং ত্বক পরিষ্কার করেন, তেমনি আপনার চুলেরও নিয়মিত পরিষ্কার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। 

প্রতিদিন নয়, তবে আপনার মাথার ত্বক (তা) এবং চুল কতটা শুষ্ক তার উপর নির্ভর করে আপনি নিয়মিত আপনার চুল পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি আপনার চুলের যত্ন বিশেষজ্ঞ, ডাক্তার বা চুলের যত্ন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত কিছু চুল পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

ময়লা, ধুলো, চুলে ব্যবহৃত পণ্য, গ্রীস এবং এমনকি মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ কিন্তু অতি-কার্যকর সহজ-অনুসরণ করা চুলের যত্নের রুটিন আপনাকে দুর্বল স্বাস্থ্যবিধির কারণে ত্বকের সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করে এবং আপনাকে লম্বা, চকচকে, স্বাস্থ্যকর এবং মজবুত চুল অফার করে।

রুটিন # 2

 

একবার আপনি বিশেষজ্ঞের প্রস্তাবিত সমাধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে বা পরিষ্কার করার পরে, এটি তাদের দীর্ঘ জীবনের জন্য কন্ডিশন করার সময়। এই অবস্থাটি চুলকে বিচ্ছিন্ন করতে, ময়শ্চারাইজ করতে এবং এমনকি কিউটিকলকে সিল করতে সাহায্য করে।

আপনার চুলের কন্ডিশনিং আপনার ক্লিনিং দ্রবণ বা শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলা বা মুছে ফেলা হতে পারে এমন আর্দ্রতা পূরণ করে। এটি আপনার চুলে শ্যাম্পু প্রয়োগ করার সময় যে গিঁটগুলি আসতে পারে তাও সরিয়ে দেয়।

একবার এই পদক্ষেপটি সম্পন্ন হলে, আপনার চুলকে বিচ্ছিন্ন করতে ভুলবেন না। এটি আপনাকে গিঁট দূর করতে এবং ভাঙ্গন কমাতে সাহায্য করবে। 

রুটিন # 3

 

পরিষ্কার এবং কন্ডিশনার রুটিনের পরে, আপনার চুলের যত্নের সরঞ্জামগুলি সাবধানে ব্যবহার করার সময় এসেছে।

যেকোনো উত্তপ্ত চুলের যত্নের সরঞ্জাম ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার চুল প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি হেয়ার ড্রায়ার, ব্লো ড্রায়ার, হেয়ার কার্লিং টুল বা স্ট্রেইটনার আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে যদি আপনার চুল খুব গরম থাকে। এটি পুড়ে যেতে পারে, ভেঙ্গে যেতে পারে বা এমনকি চুল পড়া শুরু করতে পারে। 

আপনার চুলকে তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনি একটি হিট প্রোটেকশন প্রয়োগ করার জন্য একটি রুটিন অনুসরণ করতে পারেন কারণ গরম হেয়ার ব্লোয়ার, হেয়ার ড্রায়ার, হেয়ার স্টাইলিং টুল বা এমনকি সূর্যের তাপ আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে - একটি পেশাদারভাবে উন্নত তাপ-রক্ষাকারী স্প্রে বা দ্রবণ রয়েছে UV ফিল্টার; এখানে আপনার উদ্দেশ্য পূরণ করতে পারেন.

উপরন্তু, কোনো গরম করার (চুলের স্টাইলিং) টুল প্রয়োগ করার সময় বা এটিকে UV (সূর্যের রশ্মি) প্রকাশ করার সময়, আপনার চুলকে ভাগ করতে ভুলবেন না এবং এটি সমানভাবে মিস্ট করুন। এটি আপনাকে এই সমস্ত মাধ্যমের মাধ্যমে সরাসরি তাপের কারণে ক্ষতি বা শুষ্কতা এড়াতে সহায়তা করবে।

ছাড়াইয়া লত্তয়া

এই তিনটি সহজে অনুসরণযোগ্য চুলের যত্নের রুটিন ছাড়াও, আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করা আপনার অভ্যাস করুন। চুল ধুতে না পারলেও চুলে কিছুটা আর্দ্রতা দিন। এটি আপনার স্ট্র্যান্ডগুলিকে সাহায্য করে, যেখান থেকে চুলের তেল আসে।

আপনি আপনার চুলের আর্দ্রতা লক করার জন্য নারকেল চুলের তেল প্রয়োগ করতে পারেন, যা শুষ্কতা রোধ করার পাশাপাশি ফ্রিজ নিয়ন্ত্রণের জন্যও দুর্দান্ত।

এই সহজ চুলের যত্নের রুটিন ছাড়াও উপলক্ষিত স্বাস্থ্যকর চুল অর্জনে, আপনি যদি আরও জানতে চান তবে আপনি বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ করতে পারেন  এমডি- সৌন্দর্য ও সুস্থতা (অনলাইনে সৌন্দর্য পণ্য কিনুন | মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক বিক্রিত প্রসাধনী - MD®৷).

তারা আপনাকে চুলের যত্নের উদ্বেগ যেমন পেশাদারভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে; "লম্বা চুল হাইলাইট করা," "পুরুষরা কীভাবে লম্বা চুল বাড়াবেন," "মহিলাদের চুল পড়া", "মাসে কত চুল বাড়ে" এবং "মহিলাদের চুল পড়ার কারণ।"

MD- বিউটি অ্যান্ড ওয়েলনেসের বিশেষজ্ঞদের সাথে, আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ব্যবহারিক এবং উপযুক্ত পরামর্শ এবং সমাধান খুঁজে পেতে পারেন যেমন; "মহিলাদের চুল পড়ার কারণ," "চুলের জন্য ভিটামিন" এবং আপনার জন্য সেরা সম্ভাব্য "চুল ঘন করার পণ্য" পান!

তাহলে, আপনি এখন কেন অপেক্ষা করছেন?- তাদের বিশেষজ্ঞদের কল করুন বা আরও জানতে তাদের ওয়েবসাইট দেখুন!