টিপস আপনাকে পাতলা ভ্রু বাঁচাতে সাহায্য করবে!

একটা সময় ছিল যখন মানুষ তাদের পাতলা ভ্রুকে ভালবাসত। আসলে, 90 এর দশকে এবং তার পরে এটি তাদের মেকআপের শীর্ষ ছিল। আর এই প্রবণতা এখনো অনেকের হৃদয়ে টিকে আছে!

পাতলা ভ্রু এখনও মহিলারা তাদের অত্যাশ্চর্য এবং চমত্কার চেহারার জন্য পছন্দ করে। কিন্তু আপনি যদি সেই পাতলা ভ্রু চেহারা বজায় রাখার জন্য ভ্রু চুল হারান বা আগের চেয়ে হালকা ভ্রু লক্ষ্য করেন- এই ব্লগটি আপনাকে আপনার সুন্দর পাতলা ভ্রুগুলিকে যুগ যুগ ধরে সংরক্ষণ করতে এবং ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে৷ 

তো, দেরি না করে চলুন কিছু বিষয়ে বিস্তারিত পড়ি টিপস আপনাকে পাতলা ভ্রু বাঁচাতে সাহায্য করবে এবং সেই দৃঢ়, উজ্জ্বল ভ্রুগুলি ফিরিয়ে আনুন যা আপনার মুখকে একটি নতুন স্তরের নাটকের সাথে ফ্রেম করবে! 

তাদের বিক্ষিপ্ত, কম সম্পূর্ণ, এবং প্যাঁচানো ভ্রু দেখা যে কারও জন্য নিরুৎসাহিত এবং বিরক্তিকর হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন, কিছু নির্দিষ্ট কারণে স্বাভাবিকের চেয়ে ভ্রু স্প্যার হয়ে যায়। সময় এবং বিশেষজ্ঞদের সাহায্যের সাথে যত্ন নেওয়া হলে, আপনি আপনার সম্পূর্ণ ভ্রু ফিরে পেতে পারেন। এখানে সম্ভাব্য কিছু কারণ আছে;

কারণ # 1- বয়স

আপনার ভ্রু চুল হারানোর প্রধান কারণ এক; বয়স! হ্যাঁ! আমরা প্রতি একক বৃদ্ধ হয়, এবং তাই আমাদের শরীর. আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে কম পুষ্টি গ্রহণ, খারাপ খাদ্য এবং কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা আমাদের চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এইভাবে, প্যাচা এবং পাতলা ভ্রু নেতৃস্থানীয়.

কারণ #2- আধুনিক জীবনধারা

মানসিক চাপ আধুনিক জীবনধারার উল্টো দিক। এটি কাজ, প্রকল্প, সময় ব্যবস্থাপনা ইত্যাদির কারণে হতে পারে। কিন্তু চাপ কীভাবে আপনার ভ্রুকে প্রভাবিত করতে পারে? ঠিক আছে, স্ট্রেস টেলোজেন এফ্লুভিয়ামকে ট্রিগার করতে পারে- যাতে আপনার চুল স্ট্রেসের পরে পড়া শুরু হয়। 

ভাল জিনিস হল যে আপনার চুল কিছু সময় পরে আবার গজাতে শুরু করে, কিন্তু যতক্ষণ না আপনার ভ্রু সম্পূর্ণভাবে বেড়ে উঠছে, আপনি কিছু সময়ের জন্য ভ্রু বা কম চুল অনুভব করতে পারেন।

কারণ #3- ওভারপ্লাকিং

আপনার অবসর সময়ে বা গ্রুমিং করার সময়, আপনি আপনার ভ্রু প্লাক করতে পছন্দ করতে পারেন। কিন্তু আপনি এটি করার আগে বা আপনার ভ্রু ওভারপ্লাক করার আগে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এগুলি মানবদেহে সবচেয়ে ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান চুল। এবং, আপনি যদি এগুলিকে অতিরিক্ত প্ল্যাক করতে থাকেন- আপনি তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারেন বা এমনকি তাদের পাতলা হওয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারেন। অতএব, সহজভাবে এই অভ্যাস এড়িয়ে চলুন!

কারণ #4- হাইপোথাইরয়েডিজম

মানসিক চাপের আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল; হাইপোথাইরয়েডিজম। এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার থাইরয়েড অকার্যকর হয়ে পড়ে এবং স্বাভাবিক অবস্থায় যে হরমোন তৈরি করে তা তৈরি করে না। 

যখন এটি ঘটে- আপনার চুলের বৃদ্ধি শরীরের অন্যান্য পরিবর্তনের সাথে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে। এটি কারণ আপনার থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে যা আপনার চুলের বৃদ্ধি এবং এর চক্রকে প্রভাবিত করে।

এই কারণগুলি ছাড়াও, আরও অনেকগুলি রয়েছে যা আমরা অন্য কোনও দিন আলোচনা করব। আপাতত, এর কয়েকটি সম্পর্কে কথা বলা যাক টিপস আপনাকে পাতলা ভ্রু বাঁচাতে সাহায্য করবে!

টিপ #1- মেকআপ

তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য বা আপনি যদি পার্টিতে দেরি করছেন- দ্রুত ঘন ভ্রুর জন্য সঠিক মেকআপ এবং পণ্যগুলি রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, যেকোন ভ্রু সিরাম বা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত সেরা ভ্রু বৃদ্ধির সিরাম আপনার জন্য ভ্রু চুলের বৃদ্ধিকারী হিসাবে সবচেয়ে ভাল কাজ করতে পারে।

আপনার সুন্দর চোখের মেকআপ দেওয়ার সময়- নাকের পাশে থেকে শুরু করে আপনার ভ্রুগুলি পূরণ করতে মৃদু স্ট্রোক ব্যবহার করুন। 

আপনি ভাল ফলাফলের জন্য আপনার ভ্রু রঙের সাথে মেলে এমন একটি পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন।

 

টিপ #2- ব্রাউজের জন্য পুষ্টি!

 হ্যাঁ, আপনি ঠিকই শুনেছেন! ঘন, প্রশস্ত এবং স্বাস্থ্যকর ভ্রু চুলের জন্য, আপনাকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিয়ে তাদের লালন-পালন করতে হবে। মেকআপ ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই সঠিক পুষ্টি দিয়ে আপনার ভ্রু স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে হবে। তো চলুন সেই পুষ্টিগুণ নিয়ে কথা বলি।

ভিটামিন ডি চুলের স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত। উপরে উল্লিখিত যেকোনো কারণে, যেমন স্ট্রেস বা টেলোজেন এফ্লুভিয়াম, আপনার চুল পড়তে পারে। এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে, ভিটামিন ডি আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে এবং ঘন চুল ফিরে পেতে সহায়তা করে। 

ভিটামিন ডি ছাড়াও, ভিটামিন এ স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য অত্যাবশ্যক। তাই আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি প্যাঁচা ভ্রু থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এছাড়াও, ভিটামিন সি মিস করবেন না। এটি চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রেও মূল্য যোগ করে।

এগুলি ছাড়াও, আয়রন এবং জিঙ্ক আপনাকে ভ্রু পাতলা হওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। 

সবশেষে কিন্তু অন্তত নয়, ভিটামিন B7, বায়োটিন একটি পুষ্টি উপাদান যা চুল পাতলা হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেদের প্রতিকার হিসেবে কার্যকর হিসেবে দেখানো হয়েছে। তাই আপনি এটিতে B7 সহ বৃদ্ধির জন্য একটি ভ্রু সিরাম পেতে পারেন।

টিপ #3- বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ

আপনি আপনার পাতলা ভ্রু জন্য সঠিক সমাধান খুঁজে না বা মত প্রশ্ন আছে ভ্রু ফিরে আসতে কতক্ষণ লাগে, ভ্রু কত দ্রুত ফিরে আসে, or ভ্রু কত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, শুধু যেমন বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ করুন এমডি- সৌন্দর্য ও সুস্থতা (অনলাইনে সৌন্দর্য পণ্য কিনুন | মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক বিক্রিত প্রসাধনী - MD®৷) যেহেতু তারা এই ডোমেনের বিশেষজ্ঞ এবং আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবে।

এছাড়াও আপনি তাদের সাথে শুষ্ক ভ্রু, প্যাচি ভ্রু সমস্যা বা প্রশ্নের সমাধানের জন্য সংযোগ করতে পারেন যেমন আমার কাছাকাছি ভ্রু এবং দোররা!

উপসংহার

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, আপনার ভ্রু টুইজ করবেন না বা উপড়ে ফেলবেন না, কারণ এটি আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে পাতলা হওয়ার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

নিজের এবং ভ্রুর জন্য পুষ্টির অভ্যাস অনুসরণ করুন, চাপ কম করুন এবং যখনই প্রয়োজন বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।