কোভিডের সময় শক চুল পড়া

যেহেতু আমরা কোভিড-১৯ সম্পর্কে আরও জানছি, আমরা ভাইরাসের সাথে যুক্ত আরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও খুঁজে পাচ্ছি। সর্বশেষ আবিষ্কারের মধ্যে একটি শক চুল পড়া বলা হয়। এটি কোভিড রোগীদের মধ্যে উল্লেখ করা হয়।

কি শক চুল ক্ষতি? শক চুল ক্ষতি ট্রিগার কি?

মূলত যা ঘটে তা হল শরীরের যে কোনও বড় ধাক্কা, তা জ্বর হোক বা কোভিড থেকে অসুস্থতা, হরমোনের পরিবর্তন, ওষুধ বা মানসিক চাপ। কি হয় চুলের একটি অংশ। এটি সাধারণত ক্রমবর্ধমান পর্যায়ে থাকে, বিশ্রামের পর্যায়ে স্থানান্তরিত হন। 50% পর্যন্ত চুল ঝরে যেতে পারে। চুলের চক্রের কারণে, আমরা সাধারণত কারণটির 2 থেকে 3 মাস পরে এটি দেখতে পাই।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানেন যে মার্চ মাসে কেউ কোভিড-এ অসুস্থ ছিল, আমরা প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধির চক্রের কারণে জুন বা জুলাই মাসে কিছু চুল পড়া দেখছি। এটাও মজার যে আমরা শুধু কোভিড আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষতিই দেখছি না, মহামারীর চাপ থেকেও দেখছি, তা আর্থিক চাপ হোক বা মানসিক চাপ। এটি যেকোনো বড় চাপ এমনকি মানসিক বা ছোটখাটো চাপ যেমন চাইল্ড কেয়ার দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।

প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি চক্রটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত। প্রথমটি হল বৃদ্ধির পর্যায়, যা অ্যানাজেন যা প্রায় 80% চুল অন্তর্ভুক্ত করে। আমাদের মধ্যে প্রায় 10% আছে এবং 10% বিশ্রাম নিচ্ছে। যে কোন সময় আমরা একটি বড় চাপ আছে. শিফটটি ঘটে যেখানে চুল ক্রমবর্ধমানভাবে শাট ডাউন ফেজ পর্যন্ত স্থানান্তরিত হবে। কখনও কখনও 50% পর্যন্ত।

সাধারণত, উত্তেজক কারণগুলির চাপের 2 থেকে 3 মাস পরে যেখানে আমরা ঝরানো দেখতে শুরু করি। এটি 6 থেকে 9 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে - প্রত্যেকের আলাদা, কিন্তু এটি সমাধান করতে 6 মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। বোধগম্যতা, যখন তারা ঝরনায়, তাদের জামাকাপড়, বালিশে বা হেয়ারব্রাশে অত্যধিক চুল পড়া দেখেন তখন এটি তাদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে চাপ এবং কষ্টদায়ক হতে পারে। তবে সুসংবাদটি হল একটি পুনরুদ্ধার রয়েছে। এটি স্থায়ী নয়।

আমরা সবাই জানি যখন আপনি অত্যধিক অনুভব করছেন চুল পরা, 6 মাস বিশেষ করে একটি দীর্ঘ সময় মনে হয়. বিশেষ করে যেসব নারীরা তাদের পূর্ণ চুল ঘন হওয়া দেখতে চান তাদের জন্য। ভাল খবর হল যে সাধারণত, শক চুল পড়া দাগ সৃষ্টি করে না এবং চুলের ঘনত্ব ফিরে আসবে। এটা শুধু কোভিড রোগীদের জন্য নয়। এটি জীবনের সাথে মোকাবিলা করা সকলের জন্যও।

অন্য সময় আপনি একেবারে শক চুল ক্ষতি দেখতে পারেন. প্রসবের পরে প্রসবের পরে প্রসবের চাপ এবং হরমোনের পরিবর্তনের মতো সাধারণ কারণগুলি। এমনকি কিছু সাধারণ ওষুধ, সাধারণ ফ্লু, বড় ধরনের মানসিক চাপ যেমন বিবাহবিচ্ছেদ, চাকরি হারানো, বা জায়গায় আশ্রয় নেওয়া দ্রুত চুল পড়া শুরু করতে পারে। 

আমাদের চুলকে রক্ষা করতে বা পূর্ণ ঘনত্বে ফিরে আসার জন্য আমরা কী করতে পারি? নতুন চুল গড়তে পর্যাপ্ত প্রোটিন সহ একটি সুষম খাদ্য থাকা জরুরি। পর্যাপ্ত ফল এবং শাকসবজি খান এবং যদি আপনার রক্তশূন্যতা হতে পারে তবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট যোগ করুন। আপনি যদি গর্ভবতী না হন বা স্তন্যপান করান, তাহলে আরও চুল বৃদ্ধির পর্যায়ে স্থানান্তর করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার মিনোক্সিডিল 5% ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। MD Nutri চুলের সম্পূরক বিবেচনা করুন এবং MD চুলের চিকিত্সা পণ্য এই সূক্ষ্ম পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে চুলকে পুনঃবৃদ্ধি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সমর্থন করার জন্য। নিয়মিত ব্যবহারে, কেউ চুলের পুনঃবৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। ধৈর্য ধরুন এবং বুঝুন যে চুল পড়া মানসিক চাপের জন্য শরীরের একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। সঠিক পুষ্টি, পরিপূরক এবং চুলের পণ্য সহ। বেশিরভাগই 6-9 মাসের মধ্যে স্বাভাবিক চুলের পরিমাণ এবং পুরুত্ব পুনরুদ্ধার করবে।

উত্স:https://www.mdlaserandcosmetics.com/shock-hair-loss-during-covid/