অ্যান্টি-এজিং স্কিন কেয়ার রুটিনগুলি আপনার চেষ্টা করা উচিত

আজকাল, অনেকে বার্ধক্য নিয়ে ভয় পায় এবং তাদের বয়স কীভাবে হবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। টিভি এবং ফিল্ম আমাদের কতটা প্রভাবিত করেছে তা থেকে এই ধারণার ফলাফল। আমরা প্রায়শই অভিনেত্রী এবং মডেলদের পর্যবেক্ষণ করি যারা, তাদের উন্নত বয়স সত্ত্বেও, একটি তারুণ্য, আকর্ষণীয় চেহারা বজায় রাখে। কীভাবে এই অভিনেত্রীরা সারা বছর ধরে এত ভাল আত্ম-যত্ন রাখতে পারেন তা প্রশ্ন। তারা আমাদের চেয়ে ভিন্নভাবে কি করে? অভিনেতা এবং মডেলদের আমাদের তুলনায় যথেষ্ট পরিমাণে বেশি সম্পদের অ্যাক্সেস রয়েছে তা গ্রহণযোগ্য। আমাদের যা আছে তা দিয়ে আপনি এখনও সুন্দরভাবে বয়স করতে পারেন। আপনার ত্বকের সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্ন নেওয়া এবং ব্যবহার করা সেরা বিরোধী বার্ধক্য পণ্য যে আপনার ত্বককে বোঝার পরিবর্তে আলিঙ্গন করে, এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করার প্রথম এবং সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। স্কিনকেয়ার কেনার সময়, আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, সেরা ফেস ক্লিনজার এবং সিরাম থেকে শুরু করে আরও অনেকগুলি অ্যান্টি-বার্ধক্য ত্বকের যত্ন পণ্য.

ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির বিস্তৃত পরিসরে সক্রিয় উপাদানগুলি বার্ধক্যের প্রক্রিয়া হ্রাস বা উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করতে সহায়তা করতে পারে। কোলাজেন ফাইবার ভেঙ্গে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক আলগা হয়ে যায় এবং কুঁচকে যাওয়ার প্রবণতা আরও বেশি হয়। যদিও বার্ধক্য রোধ করার কোনো পদ্ধতি নেই, আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার অনেক উপায় রয়েছে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, সানব্লক ব্যবহার করুন, একটি সুষম খাদ্য খান, নিয়মিত ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করুন এবং আপনার চাপ সীমিত করুন। আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনি আপনার শরীরের যত্ন নিতে পারেন এমন অগণিত উপায়গুলির মধ্যে এটি কয়েকটি। আপনাকে তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যকর দেখাতে এবং মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য, অনেকগুলি রয়েছে বিরোধী বার্ধক্য ত্বকের যত্ন পণ্য এবং সম্ভাব্য চিকিত্সা। যাইহোক, অ্যান্টি-এজিং মলমের সেই সামান্য বয়ামে আপনার পেচেক খরচ করার আগে কীভাবে এবং কেন আপনার গায়ের বয়স হয় তা বোঝা সবচেয়ে ভাল হবে। একটি স্কিনকেয়ার পণ্যের উপাদানগুলি এর উপযোগিতাকে প্রভাবিত করে, অগত্যা কোন কিছুর দাম কত।

আপনার জন্য অ্যান্টি-এজিং স্কিন কেয়ার রুটিন

এখানে সবচেয়ে মূল্যবান এবং সহায়ক অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার রুটিন রয়েছে যা আপনি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্য এবং উজ্জ্বল থাকতে সাহায্য করতে পারেন।

• শুধুমাত্র মৃদু ক্লিনজার

অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার সম্পর্কে, একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম ধোয়া ব্যবহার অগ্রহণযোগ্য। সর্বাধিক তেল শোষক বা শুকানোর প্রভাব সহ ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। প্রথমে পুনঃপূরণকারী ওয়াশগুলি বেছে নিন কারণ তারা পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে, সেবেসিয়াস উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, আস্তে আস্তে অমেধ্য অপসারণ করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজড, নরম, নমনীয় এবং নরমভাবে হাইড্রেটেড রাখে। এটি সূক্ষ্ম রেখাগুলির উপস্থিতি রোধ করবে এবং সংকোচন এড়াবে। বিভিন্ন ধরনের আছে সেরা বিরোধী বার্ধক্য পণ্য যে এই মত বৈশিষ্ট্য আছে. আপনার ত্বকের ধরন বা ত্বকের যত্নের উদ্বেগ নির্বিশেষে প্রতিদিন আপনার ত্বক পরিষ্কার করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, যেহেতু ফ্রোথি ক্লিনজারগুলি কঠোর হতে থাকে, আপনার ত্বকের অবনতি হলে একটি পুনরায় পূরণকারী ক্রিম ক্লিনজার বেছে নিন। ত্বকের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি পুষ্টি, প্রয়োজনীয় তেল এবং হাইড্রেশন হারায়, যার ফলে ত্বক শুষ্ক দেখায় এবং অনুভব করে। একটি ক্রিম ক্লিনজার তাজা চেহারার জন্য ত্বকের পৃষ্ঠে জল যোগ করতে পারে।

• ঘন ঘন exfoliate

আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার সুবিধার বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। এটি ত্বকের উন্নতি করে, রক্তের প্রবাহ বাড়ায় এবং ব্লক করা ছিদ্রগুলিকে ফিল্টার করে এবং পরিষ্কার করে। যদিও আপনি প্রতি সপ্তাহে মাত্র একবার থেকে তিনবার এক্সফোলিয়েট করবেন, মনে রাখবেন। আপনার জন্য কী কাজ করে তা সনাক্ত করতে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে মনোযোগ দিন। এই বলে যে, এক্সফোলিয়েটিং আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অংশ হওয়া উচিত যদি আপনি বয়সের সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন কারণ এটি করা একটি প্রয়োজনীয় অ্যান্টি-এজিং চিকিত্সা।

• টোনার ঐচ্ছিক

টোনার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির চেয়ে অসাধারণ কিছু করার প্রতিশ্রুতি দিতে না পারেন তবে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান। একটি হাইড্রেটিং টোনার, ইতিমধ্যে, হাইড্রেশনের একটি অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করতে পারে, ত্বকের পুষ্টি জোগাতে পারে এবং যারা তাদের পণ্যগুলিতে আনন্দ উপভোগ করে তাদের জন্য ত্বকের বাধার অম্লতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। যে ব্যক্তিরা প্রতিদিনের পরিষ্কারকে অবহেলা করেন তাদের জন্য, টোনারগুলি প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে কাজ করতে পারে। আপনি একটি টোনার ব্যবহার করে ত্বককে পুনরায় ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং পরবর্তী পদ্ধতির জন্য এটিকে কন্ডিশন করতে পারেন কারণ অনেক লোক তাদের মুখ ধোয়া এড়িয়ে যায়।

• টার্গেটেড সিরাম

অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার প্রোগ্রামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপগুলির মধ্যে একটি সিরাম যোগ করা হচ্ছে। আপনি যখন একটি সাইকোঅ্যাকটিভ রাসায়নিক ব্যবহার করেন যা সমস্ত শ্রম-নিবিড় কাজগুলি সম্পন্ন করে, আপনি আপনার ত্বককে নির্দিষ্ট ক্রিয়া প্রদান করেন। অ্যান্টি-এজিং সিরামের মৌলিক উদ্দেশ্য হল বলিরেখা, কালো দাগ, ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করে ত্বকের গঠন পুনরুদ্ধার করা। শীর্ষস্থানীয় কিছু অ্যান্টি-এজিং সিরামের মধ্যে রয়েছে রেটিনয়েড, নিয়াসিনামাইড, ভিটামিন সি, বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, তাদের সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে। আপনি একটি আধিক্য খুঁজে পেতে পারেন সেরা বিরোধী বার্ধক্য পণ্য, যা এই ধরনের সিরাম অন্তর্ভুক্ত করে।

• সর্বোচ্চ ময়েশ্চারাইজার

ময়শ্চারাইজার যেকোন অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্টের একটি অপরিহার্য উপাদান, কার্যকারিতার ক্ষেত্রে সিরামের সমতুল্য। বয়স্ক ত্বক শুকিয়ে যায় এবং প্রাণহীন দেখায়। নিয়মিত হাইড্রেশন সহ ত্বকের ঝিল্লি সুস্থ, স্থিতিস্থাপক, পরিষ্কার এবং দৃঢ় থাকবে, যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির প্রাধান্য কমিয়ে দেবে। এমন ক্লিনজার বেছে নিন যা হাইড্রেটিং করে এবং বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সম্পূর্ণরূপে ডিজাইন করা হয়। প্রয়োজনীয় তেল এবং অন্যান্য পদার্থের জন্য অনুসন্ধান করুন যা ত্বকের পুনর্জন্মকে উন্নীত করে। আপনার নিয়মিত ত্বক-যত্ন রুটিনের চূড়ান্ত ধাপ হল এটি। সিরামের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রয়োগের দ্বারা উন্নত করা উচিত, যা আপনার ত্বককে নাটকীয়ভাবে উন্নত করার জন্য সমস্ত মিষ্টিতা এবং সুবিধাগুলিকেও সীলমোহর করা উচিত।

• আই ক্রিম একটি আবশ্যক

আরেকটি পদ্ধতি যা বেশিরভাগ লোকেরা হয় অবহেলা করে বা সামান্য চিন্তা করে তা হল এটি। আপনি যদি আপনার চোখের চারপাশের অঞ্চলে ফোকাস করেন তবে এটি সর্বোত্তম হবে। কারণ এটি সবচেয়ে মূল্যবান এলাকা, এবং এটি পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে creases, চোখের ব্যাগ এবং অন্যান্য ত্রুটিগুলি প্রদর্শিত হবে। সবচেয়ে ভালো হবে যদি আপনার অ্যান্টি-এজিং-এর জন্য আই লোশন থাকে যা ত্বককে সংকুচিত করতে পারে এবং ঝলমলে করতে পারে। চোখের নিচের বৃত্ত, চোখের নিচে ব্যাগ এবং চোখের চারপাশে কাকের পা বার্ধক্যের সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ। শক্তিশালী চোখের ক্রিম তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রতিকার। এমন একটি পণ্য কিনুন যা অ্যালার্জেন-মুক্ত এবং আপনার ত্বকের ধরণের সাথে পুরোপুরি উপযুক্ত। ব্যবহার সাবধানে পরিচালনা করা আবশ্যক.

মোড়ক উম্মচন

সুতরাং, এই ছিল কিছু সেরা ব্যবহার যা আপনি করতে পারেন সেরা বিরোধী বার্ধক্য পণ্য আরামের সাথে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য উজ্জ্বল এবং অত্যাশ্চর্য থাকুন!