কোভিডের পরে চুল পড়া: কী জানতে হবে?

COVID-19 সংক্রমণের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকূল প্রভাব বেশ কিছু বিপর্যয়কর উপসর্গ সৃষ্টি করেছে, যেমন স্বাদ ও গন্ধ হারানো, মানসিক কুয়াশা এবং ক্লান্তি। চুল পড়া আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি প্রায়শই দ্রুত চলে যায়, যদিও এটি সবচেয়ে উদ্বেগজনক হতে পারে।

চুল কেন পড়ে?

SARS-CoV-2 সংক্রমণের রোগীরা যখন নিয়মিত চিরুনি বা শাওয়ারে চুল ধুলে তারা চুলের গোছা ফাটতে দেখতে পারে। এটি শারীরিক বা পরিবেশগত চাপের কারণে হতে পারে বা সম্ভবত COVID-এর কারণে অটোইমিউন প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পেয়েছে।  টেলোজেন এফ্লুভিয়াম এই রোগের নাম। আমাদের মাথার ত্বকে, প্রায় 90% চুলের বিকাশের অ্যানাজেন পর্যায়ে রয়েছে, যেখানে মাত্র 10% বিশ্রামের টেলোজেন সময়কালে রয়েছে।

অ্যানাজেনের পরে, যা প্রায় তিন বছর স্থায়ী হয়, আমাদের মাথার ত্বকে টেলোজেন প্রবেশ করে, যা দুই থেকে ছয় মাসের মধ্যে স্থায়ী হয়। টেলোজেন শেষ হওয়ার সাথে সাথে আমাদের চুলগুলি ফলিকল থেকে পিছলে যায় এবং নতুন অ্যানাজেন চুল অবশেষে তাদের জায়গা নেয়। তারপর বৃদ্ধি চক্র পুনরায় শুরু হয়।

মানুষ প্রতিদিন গড়ে 100 থেকে 150 চুল হারায়। যাইহোক, যখন একজন ব্যক্তি একটি চাপপূর্ণ ঘটনার মধ্য দিয়ে যায়, যেমন COVID-19 সংক্রামিত হয়, তখন আমাদের শরীর অকালে ক্রমবর্ধমান অ্যানাজেন চুলের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শতাংশকে বিশ্রামের টেলোজেন অবস্থায় রূপান্তর করতে পারে। 50% পর্যন্ত চুল বিশ্রাম এবং ঝরে যাচ্ছে, যা সাধারণ 10% থেকে অনেক বেশি এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির লক্ষণ।

চুল পড়ার সময়কাল কি?

সুসংবাদটি হল যে টেলোজেন এফ্লুভিয়াম প্রায়শই তিন থেকে ছয় মাস পরে চলে যায় যা অকালে টেলোজেনে প্রতিস্থাপিত অতিরিক্ত চুল পড়ে যায়। একটি ট্রিগারিং ইভেন্ট অনুসরণ করে, যেমন COVID-19 সংক্রমণ, এই অনন্য পুনরুদ্ধার ঘটে।

সেই সময়কাল পেরিয়ে গেলে চুলগুলি ধীরে ধীরে তাদের নিয়মিত চেহারা আবার শুরু করবে। চুলের ফলিকল ক্ষতি টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের ফলে নয়। চুলের ফলিকলগুলি এখনও উপস্থিত রয়েছে, তাই চুল একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য না বাড়লেও শেষ পর্যন্ত এটি আবার বৃদ্ধি পাবে।

এমনকি ঝরানো বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও, রোগীরা দেখতে পান তাদের চুল আগের চেয়ে পাতলা। কারণ চুলের গড় মাসিক বৃদ্ধি মাত্র এক সেন্টিমিটার।

কাঁধের দৈর্ঘ্যে নতুন চুল গজাতে দুই বছরেরও বেশি সময় লাগতে পারে এবং কাঁধের দৈর্ঘ্যের চুলের জন্য একটি পনিটেল আরও একবার পূর্ণ বোধ করতে পারে।

10% এরও কম রোগী দীর্ঘস্থায়ী টেলোজেন এফ্লুভিয়াম অনুভব করতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে অত্যধিক চুল পড়া ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে পারে। এটি কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত সহ্য করতে পারে এবং কারণটি সাধারণত অবিলম্বে স্পষ্ট হয় না। এই ক্ষেত্রে, আমরা যতটা সম্ভব উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার জন্য চিকিৎসা থেরাপি ব্যবহার করি।

কোভিড রোগীদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী টেলোজেন এফ্লুভিয়াম লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এটি সম্ভবত তীব্র চাপ এবং সম্পূর্ণ স্বাভাবিকতার অভাব থেকে তাদের দেহের চলমান পুনরুদ্ধারের ফলাফল।

দীর্ঘস্থায়ী টেলোজেন এফ্লুভিয়াম থাকলে তারা তাদের চুল পুরোপুরি হারাতে পারবে না কারণ টেলোজেন চুলের অনুপাত কখনও 50% এর বেশি হয় না।

COVID-19 এর সংক্রমণ এবং চুল পড়া

প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, COVID-19 সংক্রমণে চুল পড়া স্বাভাবিকের চেয়ে একটু আগে শুরু হতে পারে। তিন মাসের পরিবর্তে, এটি একটি প্রাথমিক ইভেন্টের দুই মাস আগে হতে পারে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাভাবিক ছয় মাসের বিপরীতে সুস্থ হতে প্রায়ই দুই থেকে তিন মাস সময় লাগে।

চিকিৎসা

চুল পড়ার মতো অবস্থার চিকিত্সার জন্য ধৈর্য এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন। তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে আমরা যা করতে পারি তা হল রোগীদেরকে আশ্বস্ত করা যে তাদের চুল ফিরে আসবে এবং এটি একটি স্ব-সীমিত ব্যাধি।

তীব্র পর্যায়ে ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যারা শুরুর চার থেকে ছয় মাস পরেও ক্ষয়ক্ষতি করছেন তাদের জন্য, তবে, ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সা অর্থপূর্ণ।

যে কোনো ধরনের চুল পড়া গুরুতর মানসিক চাপের কারণ হতে পারে, যা, যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে চুল পড়ার কারণ হতে পারে। যদিও বিচলিত হওয়া সম্পূর্ণ যুক্তিসঙ্গত, তবে রোগীদের বাড়িতে তাদের নিজস্ব অগ্রগতির ট্র্যাক রাখার ক্ষমতা দেওয়া এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের মূল্যের উপর জোর দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

চুলের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন

কিছু ভিটামিন, যেমন বায়োটিন, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন, সবই চুলের পূর্ণ, স্বাস্থ্যকর মাথার বিকাশে অবদান রাখে। আপনার চুলের যত্নের নিয়মে একটি ভিটামিন সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে যদি আপনার এইগুলির মধ্যে কোনওটির অভাব থাকে চুল পড়ার ভিটামিন. 

যাইহোক, পুরুষ প্যাটার্ন টাকের জন্য ফার্মাকোলজিকাল থেরাপি এবং সর্বাধিক চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিনের মধ্যে পার্থক্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

বায়োটিন (ভিটামিন বি 7) এর মতো ভিটামিনগুলি আপনাকে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী চুল তৈরি করতে সহায়তা করে, তবে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে তারা পুরুষের প্যাটার্নের টাকের উপর কোনও প্রভাব ফেলে।

পুরুষ প্যাটার্ন টাকের একমাত্র কার্যকরী চিকিৎসা, যা DHT-এর প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে হয়, তা হল Finasteride-এর মতো ওষুধ ব্যবহার করে DHT-কে বাধা দেওয়া।

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা একটি খারাপ ধারণা; প্রকৃতপক্ষে, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কল্যাণের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত একটি স্মার্ট পদক্ষেপ। শুধু মনে রাখবেন যে আপনার সকালের রুটিনে ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করলে জেনেটিক চুল পড়া বন্ধ হবে না বা চুল পড়া বন্ধ হবে না।

আপনি কি আপনার চুলের উপকার করতে আপনার ভিটামিনের ব্যবহার বাড়াতে চান? আমাদের বায়োটিন গামি ভিটামিনগুলির মধ্যে সঠিক হজম এবং সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে, সেইসাথে ঘন চুল, শক্ত নখ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বককে সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে।

উপরন্তু, অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধির ডিভাইস, যেমন লেজারের চিরুনি, হেলমেট এবং অন্যান্য আইটেমগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য এখন সামান্য বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে।

FDA-অনুমোদিত ফার্মাসিউটিক্যালস, অ্যামিনো অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট, হেয়ার মাস্ক এবং স্ক্যাল্প সিরাম সহ বাজারে এক টন চুলের বৃদ্ধির পণ্য রয়েছে, যার সবকটিই দাবি করে যে তাদের প্রধান উপাদান হল ঘন চুলের চাবিকাঠি।

অন্যান্য চুলের পণ্যগুলির পিছনে ফিনাস্টেরাইড এবং মিনোক্সিডিলের মতো প্রেসক্রিপশনের মতো প্রমাণ নেই, যেগুলির ব্যাক আপ করার জন্য বর্তমান, বিশ্বাসযোগ্য গবেষণা রয়েছে।

ফলস্বরূপ, লেজার হেয়ার গ্রোথ সলিউশনের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করাই উত্তম, বিশেষ করে মাঝারি থেকে গুরুতর রোগের জন্য অলৌকিক নিরাময় হিসেবে অবস্থান করা যেকোনো কিছুর ক্ষেত্রে। মহিলাদের জন্য চুল পড়া চিকিত্সা।