মূল বিষয়বস্তুতে ফিরে যাও
বিনামূল্যে বিশ্বব্যাপী স্ট্যান্ডার্ড শিপিং 🌐✈️ $199 এর উপরে অর্ডারে
এখনই কেনাকাটা করুন, পরে আফটারপে কন্টাক্ট নম্বর দিয়ে পেমেন্ট করুন। 1-650-340-8688
অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ব্যবহারের 6টি অবিশ্বাস্য সুবিধা
অ্যান্টি-এজিং পণ্য এমন কিছু যা প্রায় সমস্ত পুরুষ এবং মহিলা তাদের 20-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে বিনিয়োগ করে বা, মা...
অ্যান্টি-এজিং ত্বকের যত্নের জন্য আপনার গাইড অপরিহার্য
আমরা কেউই আমাদের ক্রমবর্ধমান বয়সকে বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের সাথে দেখাতে চাই না, এবং আমরা যদি করতে পারি তবে এটি একটি আশীর্বাদ হবে ...
চোখের যত্ন
কেন আমার চোখের দোররা পড়ে যাচ্ছে? 9 কারণ এবং সমাধান
আপনার চোখের দোররা এলোমেলোভাবে পড়ে গেলে আপনার কি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত? হ্যাঁ, আপনার উচিত, এবং পেশাদারদের ই...
এখন একটি আইল্যাশ সিরাম বিনিয়োগ করার 7 কারণ
সুন্দর দোররা পাওয়ার জন্য, বেশিরভাগই মাস্কারা, এক্সটেনসিও সহ বিভিন্ন প্রসাধনী বিকল্পগুলি চেষ্টা করেছেন...
ল্যাশ গ্রোথ সিরাম সম্পর্কে 6টি তথ্য এবং মিথ
আপনি মেকআপ প্রয়োগ করুন বা না করুন, সম্পূর্ণ, ফ্লাটারী দোররা এমন কিছু যা আপনার চোখকে পপ করে তোলে। ফু...
চর্বি ক্ষয়
দীর্ঘ বিরতির পরে কীভাবে আকারে ফিরে আসা যায়
আপনি যদি 2 - 3 মাস ধরে কাজ না করে থাকেন তবে আপনি আপনার অ্যারোবিক ফিটনেসের অর্ধেক হারিয়ে ফেলেছেন। এই বিরতির সময়, আপনার ফুসফুসের ক্ষমতা সঙ্কুচিত হয়েছে, আপনার রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়েছে এবং আপনার পেশীগুলি তাদের শক্তির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হারিয়েছে।
কেন খুব কম খাওয়া ওজন কমাতে পারে
আপনি যদি বেশিরভাগ লোককে জিজ্ঞাসা করেন যে তারা কীভাবে সবচেয়ে মৌলিক আকারে ওজন কমানোর পরামর্শ দেবেন, তারা সাধারণত উত্তর দেবেন "কম খান, বেশি ব্যায়াম করুন"। সাধারণভাবে, তারা সঠিক। ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনি আপনার খাবার থেকে যতটুকু গ্রহণ করছেন তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি বার্ন করা।
আপনার পেটের চর্বিকে লক্ষ্য করা: একটি ব্যাপক পদ্ধতি
আমি কল্পনা করি যে আমরা একটি হাইকিং পথ ধরে হাঁটছি, প্রকৃতি উপভোগ করছি, ভাল চিন্তা ভাবনা করছি, এবং হঠাৎ আমরা ঝোপের মধ্যে একটি কোলাহল শুনতে পাচ্ছি। আমাদের শরীর মনে করে, ভালুক (বা প্যালিও টাইমে সাবার দাঁতযুক্ত বাঘ-ওহ মাই)। যেভাবেই হোক, হাইকটি নষ্ট হয়ে গেছে এবং আপনি এখন একটি সিদ্ধান্তের সম্মুখীন হয়েছেন। এটা কি বাম্বি নাকি ভাল্লুক?
জুত
আপনার কোরকে শক্তিশালী করার জন্য জল-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট ধারনা
একটি পুলে কাজ করা বিভিন্ন কারণে অর্থপূর্ণ। জলের উচ্ছল গুণমান মানে আপনার জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং পিঠের উপর সামান্য থেকে কোন চাপ নেই।
10 টি টিপস যা তরুণ ক্রীড়াবিদদের আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে
আপনি যদি একজন প্রশিক্ষক হন, বা একজন শিশু অ্যাথলিটের পিতা-মাতা হন তবে আপনার তরুণ খেলোয়াড়দের সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে।
দায়বদ্ধতা ফ্যাক্টর: আপনার গ্রীষ্মকালীন ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য কীভাবে নিজেকে দায়বদ্ধ রাখা যায়
আপনার নতুন দৌড় বা ফিটনেস জীবনের দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনি গতি হারাতে শুরু করেন। এটি ততটা মজাদার নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন এটি হবে এবং অনুপ্রাণিত হওয়া কঠিন। কি অনুপস্থিত?
খবর
কোভিডের পরে চুল পড়া: কী জানতে হবে?
COVID-19 সংক্রমণের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকূল প্রভাব বেশ কিছু বিপর্যয়কর উপসর্গ সৃষ্টি করেছে, যেমন...
2023 সালে পুরুষদের জন্য শীর্ষ চুল বৃদ্ধির পণ্য
পুরুষদেরও নারীদের মতোই শারীরিক আকর্ষণের আকাঙ্ক্ষা থাকে। উপরন্তু, আধুনিক মানুষ হয়ে উঠেছে...
কিভাবে একটি শুষ্ক মাথার খুলি চিকিত্সা?
শুষ্ক মাথার ত্বকের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত চুল ধোয়া, পানিশূন্যতা এবং...