ত্বকের যত্নের জন্য সেরা প্রাকৃতিক উপাদান

মাদার নেচারের কাছে প্রায়শই ত্বকের উদ্বেগের জন্য সেরা সমাধান রয়েছে। ব্রণ, অসম পিগমেন্টেশন, সূর্যের ক্ষতি এবং অন্যান্য অবস্থার চিকিত্সার জন্য শীর্ষ প্রাকৃতিক পদার্থগুলি বিশেষজ্ঞরা প্রকাশ করেছেন।

আমাদের অধিকাংশই বিশ্বাস করে যে "প্রাকৃতিক" উচ্চতরের সমান। দুঃখজনকভাবে, চমৎকার এবং ভয়ানক প্রাকৃতিক উপাদান আছে, ঠিক যেমন ভাল এবং খারাপ সিন্থেটিক বেশী. শীর্ষস্থানীয় ত্বকের যত্ন পেশাদাররা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ভাগ করে যা আপনাকে আপনার সিদ্ধান্তে সহায়তা করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর। প্রকৃতির এই নিরাময় ক্ষমতা কখনও কখনও এমনকি অসম পিগমেন্টেশন এবং প্রদাহ এবং প্রাদুর্ভাব শান্ত করার মাধ্যমে সূর্যের ক্ষতি বন্ধ করতে পারে। পরের বার আপনি কিনবেন, লেবেলে নিম্নলিখিত পদার্থগুলি দেখুন৷ 

আরও সুনির্দিষ্ট হওয়ার জন্য, নীচে এই উপাদানগুলির তথ্য রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত:

চা গাছের তেল

অনেক মহিলা শত শত বছর ধরে ত্বকের লালভাব, জ্বালা এবং ব্রেকআউটের চিকিত্সার জন্য চা গাছের তেল ব্যবহার করেছেন। চা গাছ একটি ভাল-সহনশীল, ঝুঁকি-মুক্ত উপাদান যা ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান যেমন টি ট্রি অয়েল কার্যকরভাবে কাজ করে। যেহেতু এটিতে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে, যা উদ্ভিদ দ্বারা সৃষ্ট পদার্থ, এটি সবচেয়ে পছন্দের এবং অভিযোজনযোগ্য। ভাল ত্বক যত্ন পণ্য.

সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে: বিটা ক্যারোটিন

ইয়েস টু স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ইডো লেফলারের মতে, লাল, কমলা বা হলুদ রঙের খাবার যেমন গাজর, মিষ্টি আলু এবং কুমড়া, বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। এই ভিটামিনটি আপনার ত্বকের জন্য বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। ভিটামিন এ, ক্ষত নিরাময়, ইউভি সুরক্ষা এবং কোষের টার্নওভার প্রচারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, বিটা ক্যারোটিন থেকে আপনার শরীর তৈরি করে।

চমৎকার স্কিন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি: গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট

এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টিতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রাসায়নিক রয়েছে, যেমন ক্যাটেচিন, যেমন এপিগালোকাটেচিন গ্যালেট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন কেমফেরল এবং থেফ্লাভিন। এটি ত্বকের UV ক্ষতি প্রতিরোধ ও বিপরীতে সাহায্য করে, দাবি করেছেন নিল শুল্টজ, এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটির একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বিউটিআরএক্স স্কিনকেয়ারের প্রতিষ্ঠাতা। একই উপাদানগুলির কারণে ত্বকের যত্নে গ্রিন টি একটি চমত্কার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ত্বকের প্রশান্তিদায়ক উপাদান।

রোসেসিয়া এবং লালভাব লিকোরিস নির্যাস দিয়ে চিকিত্সাযোগ্য

লিকোরিস নির্যাস হল লালভাব এবং রোসেসিয়ার চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক পদার্থগুলির মধ্যে একটি কারণ এর প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে। উপরন্তু, এটি প্রদর্শিত হয়েছে যে উদ্ভিদ মেলানিনের বিকাশকে বাধা দেয়, যা অসম পিগমেন্টেশন হ্রাস করে। কারণ একটি ট্রায়ালে উপাদানযুক্ত ক্রিম চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, ডাঃ উ চোখের চিকিৎসায় লিকোরিস নির্যাস খোঁজার পরামর্শ দেন।

ওটস একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে

উর মতে, ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ত্বকের জ্বালা যেমন একজিমা, শুষ্ক ত্বক, পয়জন আইভি, পয়জন ওক এবং বাগের কামড়ের চিকিৎসার জন্য শুধুমাত্র কয়েকটি প্রাকৃতিক পদার্থের অনুমোদন দিয়েছে। তিনি উল্লেখ করেছেন যে ওটগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে এবং তাদের লিপিড এবং প্রোটিন "ত্বকের বাধা প্রতিস্থাপন এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে।"

সয়া শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন পণ্যের একটি চমৎকার বিকল্প এবং নিস্তেজ ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে

আপনি যদি আপনার ত্বককে আরও উজ্জ্বল এবং আরও সমান-টোনড মনে করতে চান তবে এই উপাদানটি সন্ধান করুন, Wu পরামর্শ দেন। টপিকাল সয়া রঙ্গক মেলানিনের ত্বকের অত্যধিক সংশ্লেষণ প্রতিরোধ করে মেলাসমা এবং সূর্যের ক্ষতি-সম্পর্কিত বিবর্ণতা কমাতে প্রদর্শিত হয়েছে।

ডার্মাটোলজিস্ট মাইকেল গোল্ড, এমডি, ন্যাশভিলের গোল্ড স্কিন কেয়ার সেন্টারের মেডিকেল ডিরেক্টরের মতে, রেটিনোয়েড এবং হাইড্রোকুইননের মতো প্রেসক্রিপশন-শক্তির রাসায়নিকের বিকল্প খুঁজছেন এমন লোকেরা সয়া-ভিত্তিক চিকিত্সা বেছে নিতে পারেন।

ভিটামিন সি ত্বকের বার্ধক্য এবং ঝুলে যাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে

যদিও ভিটামিন সি প্রায়শই সাধারণ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সাথে জড়িত, তবে এটি ঝিমিয়ে পড়া এবং নিস্তেজ হওয়ার সাথেও লড়াই করে যা বার্ধক্যের প্রথম দিকের সূচক। উ উল্লেখ করেছেন যে ভিটামিন সি কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে, যা দৃঢ়তা এবং মসৃণতার জন্য প্রয়োজনীয়। উপরন্তু, এটি অন্ধকার দাগ হালকা করে এবং ফ্রি-র্যাডিক্যাল ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করে। সি প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণ এড়াতে সিবামের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যেন এই সামান্য ভিটামিনের আরও কাজের প্রয়োজন হয়।

ভিটামিন সি স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য অপরিহার্য, তাই পর্যাপ্ত সাইট্রাস ফল খান এবং আপনার ত্বকের উপরিভাগে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব বাড়াতে সিরামে এটি সন্ধান করুন।

উইলো হার্বের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী

একটি অনন্য অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইরিট্যান্ট এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে, উইলো ভেষজ, একটি বন্য ফুল, রোসেসিয়া এবং একজিমা সহ সাধারণ ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দিতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

স্কিনকেয়ার এবং প্রসাধনী সংস্থা পলা'স চয়েসের প্রতিষ্ঠাতা পলা বেগউনের মতে, ক্ষুদ্র ফুলের অন্যতম সুবিধা হল প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়াম অ্যানস ব্যাকটেরিয়া, ব্রণ সৃষ্টিকারী অপ্রীতিকর জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলার ক্ষমতা। এই বৈশিষ্ট্যটি প্রাকৃতিক উপাদানটিকে ব্রেকআউটের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তোলে।

জাদুকরী হ্যাজেল শুধু হাইড্রেটই নয়, তেল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে

বিখ্যাত নন্দনতাত্ত্বিক রেনি রুলুর মতে, জাদুকরী হ্যাজেল যুগ যুগ ধরে একটি পরিচিত ঘরোয়া নিরাময়। উইচ হ্যাজেল, তার মতে, টোনার এবং ময়েশ্চারাইজারগুলির একটি চমৎকার উপাদান কারণ এটি একই সাথে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং লালভাব কমিয়ে তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে।

ডাঃ শুল্টজের মতে, আপনি ক্ষত, ক্ষত এবং ফুলে যাওয়ার জন্য উইচ হ্যাজেল ব্যবহার করতে পারেন এবং তিনি দাবি করেন যে এই কারণেই উপাদানটি সাধারণত আফটার শেভগুলিতে ব্যবহৃত হয়। ডাইনি হ্যাজেল অ্যাস্ট্রিনজেন্ট সাধারণত ওষুধের দোকানে বিক্রি হয় অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত এবং এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে বলে পরামর্শ দেওয়া হয় না, রাউলু সতর্ক করে।

নারকেল তেল

এটি সবচেয়ে বহুমুখীও প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্য, হতে পারে. নারকেল তেল আপনার ত্বকের জন্য বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং এটি টপিক্যাল বা অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ, ত্বকের টিস্যুকে শক্তিশালী করা এবং রোদে পোড়া প্রতিরোধ করা।

অতিরিক্তভাবে, নারকেল তেল হল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক যা আপনাকে কার্যকরভাবে যে কোনো ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা এমনকি ভাইরাসগুলিকে নির্মূল করতে সক্ষম করে যা আপনার এপিডার্মিসে ক্যাম্প স্থাপন করতে পারে। এমনকি ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের অবস্থার চিকিৎসাও নারকেল তেল দিয়ে সফল বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি ত্বকের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ প্রাকৃতিক উপাদান, আমাদের মতে, এর শক্তি এবং উপযোগিতার কারণে। এই উপাদানটি প্রায়ই আমাদের পণ্য পাওয়া যায়! অনেক পণ্যে নারকেল তেল রয়েছে এবং সেগুলির গন্ধও সুন্দর!