বিনামূল্যে বিশ্বব্যাপী স্ট্যান্ডার্ড শিপিং 🌐✈️ $199 এর উপরে অর্ডারে
এখনই কেনাকাটা করুন, পরে আফটারপে দিয়ে পেমেন্ট করুন
অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার কারণে চুল পড়া! Alopecia Areata কি, কারণ, লক্ষণ, এবং চিকিত্সা?
চুল পড়া আজকাল মানুষের অন্যতম প্রধান সমস্যা। এটা অস্বাস্থ্যকর কারণে হতে পারে...
মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি কি? এর কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিকার কী? চলো আলোচনা করি!
চুল পড়ার সমস্যা যেকোন বয়সের যে কেউ, যেমন শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক, পুরুষ, মহিলা বা অন্য যেকোন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে...
চোখের যত্ন
চোখের দোররা কি কখনও বাড়তে থামে? - খুঁজে বের কর!
কোন সন্দেহ নেই যে চোখের দোররা আপনার সুন্দর চোখে তারা যোগ করে। তারা আপনাকে প্রথমে একটি অত্যাশ্চর্য তৈরি করতে সাহায্য করে...
শীর্ষ 5 টিপস যদি আপনি আপনার ভ্রু "হারিয়েছেন"
আপনি যদি আপনার ভ্রু এবং তাদের আকৃতি পছন্দ করেন তবে দুর্ভাগ্যবশত, আপনি আপনার ভ্রু হারাচ্ছেন কারণ ও...
আপনার চোখের দোররা কীভাবে বাড়বেন (বা পুনরায় বৃদ্ধি করবেন)
চোখের দোররা আপনার চোখকে অত্যাশ্চর্য দেখায়। তারা না! এবং যদি তারা বিশাল এবং পুরু হয়, কিছুই না...
চর্বি ক্ষয়
দীর্ঘ বিরতির পরে কীভাবে আকারে ফিরে আসা যায়
আপনি যদি 2 - 3 মাস ধরে কাজ না করে থাকেন তবে আপনি আপনার অ্যারোবিক ফিটনেসের অর্ধেক হারিয়ে ফেলেছেন। এই বিরতির সময়, আপনার ফুসফুসের ক্ষমতা সঙ্কুচিত হয়েছে, আপনার রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়েছে এবং আপনার পেশীগুলি তাদের শক্তির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হারিয়েছে।
কেন খুব কম খাওয়া ওজন কমাতে পারে
আপনি যদি বেশিরভাগ লোককে জিজ্ঞাসা করেন যে তারা কীভাবে সবচেয়ে মৌলিক আকারে ওজন কমানোর পরামর্শ দেবেন, তারা সাধারণত উত্তর দেবেন "কম খান, বেশি ব্যায়াম করুন"। সাধারণভাবে, তারা সঠিক। ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনি আপনার খাবার থেকে যতটুকু গ্রহণ করছেন তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি বার্ন করা।
আপনার পেটের চর্বিকে লক্ষ্য করা: একটি ব্যাপক পদ্ধতি
আমি কল্পনা করি যে আমরা একটি হাইকিং পথ ধরে হাঁটছি, প্রকৃতি উপভোগ করছি, ভাল চিন্তা ভাবনা করছি, এবং হঠাৎ আমরা ঝোপের মধ্যে একটি কোলাহল শুনতে পাচ্ছি। আমাদের শরীর মনে করে, ভালুক (বা প্যালিও টাইমে সাবার দাঁতযুক্ত বাঘ-ওহ মাই)। যেভাবেই হোক, হাইকটি নষ্ট হয়ে গেছে এবং আপনি এখন একটি সিদ্ধান্তের সম্মুখীন হয়েছেন। এটা কি বাম্বি নাকি ভাল্লুক?
জুত
আপনার কোরকে শক্তিশালী করার জন্য জল-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট ধারনা
একটি পুলে কাজ করা বিভিন্ন কারণে অর্থপূর্ণ। জলের উচ্ছল গুণমান মানে আপনার জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং পিঠের উপর সামান্য থেকে কোন চাপ নেই।
10 টি টিপস যা তরুণ ক্রীড়াবিদদের আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে
আপনি যদি একজন প্রশিক্ষক হন, বা একজন শিশু অ্যাথলিটের পিতা-মাতা হন তবে আপনার তরুণ খেলোয়াড়দের সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে।
দায়বদ্ধতা ফ্যাক্টর: আপনার গ্রীষ্মকালীন ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য কীভাবে নিজেকে দায়বদ্ধ রাখা যায়
আপনার নতুন দৌড় বা ফিটনেস জীবনের দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনি গতি হারাতে শুরু করেন। এটি ততটা মজাদার নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন এটি হবে এবং অনুপ্রাণিত হওয়া কঠিন। কি অনুপস্থিত?
খবর
কীভাবে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন? মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য 7 টি টিপস!
আপনার মাথার খুলি হল চুলের স্বাস্থ্যের অজানা নায়ক, এবং এটি প্রাপ্য মনোযোগ দেওয়ার সময় এসেছে...
পুরুষরা কেন চুলের পণ্য ব্যবহার করেন?
চুলের পণ্য আজকাল সাধারণ। এমনকি পুরুষদের গ্রুমিং ইন্ডাস্ট্রিও নতুন উচ্চতা স্পর্শ করছে...
আপনার ল্যাশ সিরামে কি কি উপাদান থাকা উচিত?
আইল্যাশ সিরামগুলি সৌন্দর্য জগতে জনপ্রিয় কারণ তারা পূর্ণ থাকার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে...